SAIBA QUE É POSSÍVEL TER O PESO QUE DESEJA, COM SAÚDE E SEM PERDER O PRAZER DE COMER!
PROGRAMA RECOMEÇAR: PRIMEIRO NÓS MUDAMOS A ALIMENTAÇÃO,DEPOIS A ALIMENTAÇÃO MUDA-NOS A NÓS!
Novo Estilo de VIDA
O Programa Recomeçar que concebi a pensar nas dificuldade de quem luta, pela perda e manutenção do peso, tenho para lhe oferecer a possibilidade de ser livre nas suas escolhas alimentares. Sem radicalismo, o meu programa propõe uma oportunidade de recomeçar todos os dias, sem pressão, sem culpa e no caminho de uma saúde plena.
Se tem tentado perder peso, busca saúde, mas sente-se cada vez mais frustrada com os resultados, saiba que não é culpa sua, mas desta ideia generalizada, de que pra estarmos bem, temos de comer quase nada, apenas alguns alimentos e que o prazer é algo errado.
Se por outro lado começa bem e sente que se perde pelo caminho, sabia também que não é culpa sua, falta estratégia, e trabalhar a motivação, que é normal não estar em alta todos os dias.
O que vai conseguir com este Programa ReComeçar
– Fazer um processo desintoxicante do seu organismo;
– Sem passar fome;
– Gerindo a fome que sente habitualmente no final de cada dia;
– Sentir-se organizada para planear as suas refeições de cada dia;
– Cheia de energia por estar bem nutrida;
– Vai comer sem sentir culpa;
– Aprender a escolher os alimentos pela sua qualidade nutricional;
– Maior motivação, porque não terá de fazer sacrifícios que a desmotivam;
– Perder peso, se esse for o seu desejo, por estar mais bem nutrida, não ter tanta fome e saberá fazer escolhas adequadas, mais saudáveis e saciantes
– Implementar novos hábitos e alterar naturalmente o seu estilo de vida, podendo manter o peso e a saúde que deseja!
O QUE OFEREÇO COM ESTE E-BOOK:
– A estratégia de mudança que aplico com os meus pacientes.
– É o passo-a-passo de como mudar definitivamente a sua alimentação.
– As técnicas nutricionais e comportamentais que uso e que tem ajudado tanta gente
isso significa muito mais do que fazer dieta!
Se está disposta a mudar
e quer assumir a responsabilidade
da sua saúde,
ESTE PROGRAMA RECOMEÇAR É PARA SI!
Dietista Cláudia Maranhoto
Inscrita na Ordem dos Nutricionistas – Portugal – com o n.º 1386D